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はまぐりのお吸い物<3月> ( 1人前10kcal)

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ひなまつりの定番!

<1人前>※このレシピは「500kcalダイエットご膳」の「2017☆ひなまつりご膳」の一品です

はまぐりのお吸い物<3月>

はまぐりのお吸い物<3月>
材料
  • はまぐり  2個
  •   120ml
  •   ひとつまみ
  • みつば(もしあれば)  適量
作り方
  • 1. 鍋に水を入れて、洗ったはまぐりを加えて中火で5分(貝が開くまで)煮る。
  • 2. 1に塩を加えて味を調える。
  • 3. 器に盛り、もしあればみつばを浮かべる。

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