>   >   >  トマトとわかめの甘酢炒め

とにかく低カロリーレシピ・どのレシピも50kcal以下!
トマトとわかめの甘酢炒め ( 1人前30kcal)

印刷
わかめとごま油のおいしい組み合わせ!

<1人前>※このレシピは「夕食だけ5日プラン」の「豚肉コース」の一品です

トマトとわかめの甘酢炒め

トマトとわかめの甘酢炒め
材料
  • トマト  1/4個
  • わかめ  小さじ2
  • A酢  小さじ1
  • A醤油  小さじ1/2
  • Aこしょう  少々
  • Aごま油  小さじ1/2
作り方
  • 1. トマトはくし切りに、カットわかめは水で戻す。
  • 2. 1を耐熱容器に入れ、Aの調味料も加えて混ぜ合わせる。
  • 3. ふたを軽くかぶせ、レンジで約30秒加熱する。

関連コンテンツ



オススメ☆ダイエットレシピ グループ一覧

ログインID
パスワード
ログイン状態を
記憶する