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ストレス解消レシピ・ストレスフルなときにぜひ!
麻婆春雨 ( 1人前260kcal)

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ストレス対策のビタミンCをピーマンで!

<1人前>※このレシピは「お試し3食3日プラン」の「アレルゲンフリーコース(小麦なし)」の一品です

麻婆春雨

麻婆春雨
材料
  • 鶏ひき肉  50g
  • 春雨  30g
  • 赤パプリカ  1/4個
  • ピーマン  1/4個
  • Aおろししょうが  適量
  • Aおろしにんにく  適量
  • A塩  ふたつまみ
  • Aこしょう  少々
  • Aトウバンジャン  小さじ1
  • サラダ油  小さじ1
作り方
  • 1. 赤パプリカとピーマンはスライスする。
  • 2. 春雨はゆでて食べやすい長さに切る。
  • 3. サラダ油を熱したフライパンで鶏ひき肉を炒め、1とAの調味料を加えて炒める。
  • 4. 3に2を加えて、炒め合わせる。

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