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福豆入り赤飯<2月> ( 1人前220kcal)

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節分の福豆×邪気を祓う小豆で健康に!

<1人前>※このレシピは「500kcalダイエットご膳」の「節分のごちそう豆づくしご膳」の一品です

福豆入り赤飯<2月>

福豆入り赤飯<2月>
材料
  • 白米  1/3合
  • ゆで小豆(赤飯用・缶)  大さじ1
  • ゆで小豆の缶汁  大さじ1
  • いり大豆  5粒
作り方
  • 1. 白米は洗って炊飯器に入れ、設定量まで水を加える。
  • 2. 小豆、小豆の缶汁、いり大豆も入れ、2-3時間おいて炊く。

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