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うさぎのおにぎり<9月> ( 1人前310kcal)

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お月様にお供えした新米で♪

※このレシピは「500kcalダイエットご膳」の「十五夜お月見ご膳」の一品です

うさぎのおにぎり<9月>

うさぎのおにぎり<9月>
材料
  • 白米  0.45合(ご飯約140g)
  • ウインナー  1本
  • ねり梅  少々
作り方
  • 1. 白米は炊飯器に入れ、設定の量の水を加え、2-3時間おいて炊く。
  • 2. ウインナーは油をひかないフライパンで軽くから炒りし、あら熱が取れたら4枚のななめ薄切りにする。
  • 3. ご飯を2等分してラップに包んで俵型に握る。
  • 4. 3に2か所ずつ穴をあけ、2を差し込んでうさぎの耳に見立てる。目の位置に楊枝でねり梅をつける。

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