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トマトの冷や汁風<8月> ( 1人前70kcal)

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旬野菜で涼しくなろう!

<1人前>※このレシピは「1dayダイエットプラン」の「スッキリ夏BODYコース1」の一品です

トマトの冷や汁風<8月>

トマトの冷や汁風<8月>
材料
  • トマト  1/2個
  • きゅうり  1/4本
  • だし  1カップ
  • A味噌  大さじ1/2
  • A醤油  小さじ1/2
  • Aすりごま  小さじ2
作り方
  • 1. Aの調味料を合わせ、だしを少しずつ加えて溶き混ぜ、冷蔵庫で冷やしておく。
  • 2. トマトは2cm角の角切り、きゅうりは小口切り(端から輪切り)にする。
  • 3. 1に2を加える。

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