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忙しいときのクイックレシピ・5-10分で完成の簡単レシピ
ねぎのマリネ ( 1人前20kcal)

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材料1つだけ!

<2人前>※このレシピは「3食バッチリ1週間プラン」の「冬の旬コース1」の一品です

ねぎのマリネ

ねぎのマリネ
材料
  • 長ねぎ  1本
  • (マリネ地)
  •   小さじ1
  • 塩・こしょう  少々
  • 醤油  少々
  • サラダ油  小さじ1/2
作り方
  • 1. 長ねぎを縦半分にして3cm幅に切り、トースターで約5-8分加熱する。
  • 2. マリネ地の調味料を合わせ、1を和える。

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