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疲労回復レシピ・疲れはその日中にとる!
そら豆のダイスサラダ ( 1人前80kcal)

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ビタミンB1で疲れサヨナラ!

※このレシピは「夕食だけ5日プラン」の「豆腐&豆乳コース(春)」の一品です

そら豆のダイスサラダ

そら豆のダイスサラダ
材料
  • にんじん  4cm
  • そら豆  5粒
  • 生しいたけ  3個
  • A醤油  小さじ2/3
  • Aマヨネーズ  小さじ1
作り方
  • 1. にんじんは厚さ3-4mmの色紙切り(厚さの薄い正方形)にし、いしづきをとった生し
  • 2. そら豆はゆでて皮をむき、1と一緒にAの調味料を合わせたもので和える。

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