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レタスとトマトのスープ ( 1人前30kcal)

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彩りよし!さわやかスープ

<2人前>※このレシピは「3食バッチリ1週間プラン」の「美肌コース(秋)」の一品です

レタスとトマトのスープ

レタスとトマトのスープ
材料
  • レタス  2枚
  • トマト  1個
  • カットわかめ  小さじ2
  • Aコンソメ  小さじ1
  • A塩・こしょう 少々
  •   2カップ
作り方
  • 1. レタスは一口大にちぎり、トマトは2cm角のざく切りにする。
  • 2. 鍋に水とAの調味料、カットわかめを加えて煮立たせ、1も加えて火を通す。

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