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忙しいときのクイックレシピ・5-10分で完成の簡単レシピ
カラフル野菜の即席サワー漬け ( 1人前60kcal)

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サッと出せる作り置きで、食卓がカラフルに!

<2人前>※このレシピは「お手軽朝&夕5日プラン」の「スッキリ夏BODYコース1」の一品です

カラフル野菜の即席サワー漬け

カラフル野菜の即席サワー漬け
材料
  • きゅうり  3/5本
  • 赤パプリカ  1/2個
  • にんじん  5cm
  •   大さじ2
  • A酢  大さじ2
  • A砂糖  大さじ1・3/5
  • A塩  ふたつまみ
作り方
  • 1. きゅうり、赤パプリカ、にんじんを約5cm長さの棒状に切る。
  • 2. 鍋に水とAの調味料、にんじんを加えて煮立たせたら、赤パプリカ、きゅうりを加え
  • 3. 漬け汁につけたまま冷めるまでおき、冷蔵庫で冷やす。

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