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冷え症改善レシピ・冬の寒さや冷房にも負けない!
トマト肉じゃが ( 1人前210kcal)

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いつもの肉じゃがを洋風にアレンジ!

<2人前>※このレシピは「3食バッチリ1週間プラン」の「秋の旬コース1」の一品です

トマト肉じゃが

トマト肉じゃが
材料
  • ショルダーベーコン  2枚
  • たまねぎ  1/2個
  • ピーマン  1個
  • じゃがいも  2個
  • トマトソース缶  1/2缶(200g)
  • 醤油  大さじ1/2
  • みりん  大さじ1/3
作り方
  • 1. ベーコンは1cm幅、たまねぎはくし切り、ピーマンはざく切りにする。
  • 2. じゃがいもは厚さ3cmに切る。
  • 3. 鍋に1と2、トマトソースを入れて煮込み、醤油とみりんで味を調える。

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