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カルシウム補給レシピ・カルシウムチャージはコツコツと!
マッシュポテトのミルク風味 ( 1人前120kcal )

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生クリーム不使用!付け合わせやお弁当にぴったり♪

<2人前>※このレシピは「3食バッチリ1週間プラン」の「鶏肉コース」の一品です

マッシュポテトのミルク風味

マッシュポテトのミルク風味
材料
  • じゃがいも  2個
  • 牛乳  1/3カップ
  • 塩・こしょう  少々
作り方
  • 1. じゃがいもはゆで、熱いうちにつぶす。
  • 2. 牛乳を少しずつ加えて好みの固さにし、塩・こしょうで味を調える。

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