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ストレス解消レシピ・ストレスフルなときにぜひ!
りんごサラダ ( 1人前120kcal )

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赤と緑で色彩もきれい!

<2人前>※このレシピは「3食バッチリ1週間プラン」の「便秘改善コース」の一品です

りんごサラダ

りんごサラダ
材料
  • りんご  1個
  • きゅうり  1本
  • 赤ピーマン  1/4個
  • マヨネーズ  大さじ1
  • からし  適量
作り方
  • 1. りんごときゅうり、赤ピーマンは食べやすい大きさに切る。
  • 2. マヨネーズとからしを合わせ、1を和える。

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