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納豆サラダ ( 1人前110kcal)

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納豆は、サラダにしてもおいしい!

<1人前>※このレシピは「お手軽朝&夕5日プラン」の「鶏肉コース(春)」の一品です

納豆サラダ

納豆サラダ
材料
  • 納豆  1パック(30g)
  • 和風ドレッシング(ノンオイル)  小さじ1/2
  • レタス  1・1/2枚
  • トマト  1/8個
  • マヨネーズ  小さじ1
  • 和風ドレッシング(ノンオイル) 小さじ1
  • あればお好みで、焼きのり 適量
作り方
  • 1. 納豆に和風ドレッシング(小さじ1/2)を加えて混ぜる。
  • 2. ちぎったレタスの上に1をかけ、8mm角のさいの目切りにしたトマトをちらす。
  • 3. 2にマヨネーズと和風ドレッシング(小さじ1)を混ぜたものをかける。
  • 4. あればお好みで、刻んだ焼きのりをのせる。

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