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キャベツサラダ・いちごドレッシング ( 1人前50kcal)

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いちごとキャベツで、効率よくビタミンCもとれる!

<1人前>※このレシピは「1dayダイエットプラン」の「いちごアレンジコース(春)」の一品です

キャベツサラダ・いちごドレッシング

キャベツサラダ・いちごドレッシング
材料
  • キャベツ  1枚
  • たまねぎ  1/8個
  • (いちごドレッシング)
  • いちご  1個(15g)
  • 塩・こしょう  少々
  •   小さじ1
  • サラダ油  小さじ1/2
作り方
  • 1. キャベツは千切りにする。玉ねぎは薄切りにし、水にさらす。
  • 2. いちごを4等分にし、フォークでつぶす。これにドレッシングの調味料を合わせる。
  • 3. 1を器に盛り、2のドレッシングをかける。

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