疲労回復レシピ・疲れはその日中にとる！
いんげんの豚肉ロール巻き
(
1人前100kcal)
お弁当のおかずにも使える！
<2人前>※このレシピは「お手軽朝&夕5日プラン｣の「春の旬コース4」の一品です
いんげんの豚肉ロール巻き
材料
- 豚もも肉 120g
- A醤油 小さじ1･1/2
- A片栗粉 小さじ1
- さやいんげん 8本
- (付け合わせ)
- レタス 1枚
作り方
- 1. 豚もも肉にAの調味料をなじませる。
- 2. さやいんげんを耐熱容器に入れてラップをし、レンジで約1分半加熱する。
- 3. 1で2を巻く。
- 4. トースターで8ー10分焼き、食べやすい大きさに切る。
- 5. 器に食べやすくちぎったレタスをしき、4を盛る。
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