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とにかく低カロリーレシピ・どのレシピも50kcal以下!
ひじき入りコールスロー ( 1人前50kcal)

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マヨネーズを控えめにしたヘルシーサラダ!

<2人前>※このレシピは「お手軽朝&夕5日プラン」の「豆乳コース」の一品です

ひじき入りコールスロー

ひじき入りコールスロー
材料
  • キャベツ  2枚
  • にんじん  2cm
  • もやし  1/2袋
  • ひじき  大さじ2
  • Aマヨネーズ  小さじ1
  • A酢  小さじ2
  • A塩・こしょう  少々
作り方
  • 1. ひじきは水で戻す。
  • 2. 1ともやしを一緒に耐熱容器に入れてラップをし、レンジで約1分加熱する。
  • 3. 千切りにしたキャベツとにんじん、2を一緒にAの調味料で和える。

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