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忙しいときのクイックレシピ・5-10分で完成の簡単レシピ
かぼちゃのレンジマヨ炒め ( 1人前160kcal)

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マヨネーズをちょっと加えるだけで、断然おいしく!

<1人前>※このレシピは「お手軽朝&夕5日プラン」の「納豆コース(冬)」の一品です

かぼちゃのレンジマヨ炒め

かぼちゃのレンジマヨ炒め
材料
  • かぼちゃ  120g
  • Aマヨネーズ  大さじ1/2
  • A塩・こしょう  少々
  • A醤油  小さじ1/2
作り方
  • 1. かぼちゃは5mm幅の薄切りにする。
  • 2. 耐熱容器に1を入れ、Aの調味料をからめる。
  • 3. 2にラップをし、レンジで約2分加熱する。

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