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忙しいときのクイックレシピ・5-10分で完成の簡単レシピ
鮭のマリネ風 ( 1人前90kcal )

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とっても簡単!お弁当にも最適!

<1人前>※このレシピは「お手軽朝&夕5日プラン」の「さけコース」の一品です

鮭のマリネ風

鮭のマリネ風
材料
  •   1/2切れ
  • 塩・こしょう少々
  • ミニトマト  1/5パック
  • かいわれ  1/3パック
  • たまねぎ  1/4個
  • A酢  小さじ1
  • A醤油  小さじ1
  • Aこしょう  少々
作り方
  • 1. 鮭は塩・こしょうをし、ラップをしてレンジで約2分加熱する。
  • 2. かいわれ、ミニトマトは2等分に、たまねぎは薄くスライスする。
  • 3. 2の野菜とAの調味料を混ぜ合わせてマリネにし、鮭にのせる。

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