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忙しいときのクイックレシピ・5-10分で完成の簡単レシピ
鶏もも肉の包み焼き ( 1人前130kcal )

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野菜は冷蔵庫の中の余りものでOK!

<1人前>※このレシピは「お手軽朝&夕5日プラン」の「ヨーグルトコース」の一品です

鶏もも肉の包み焼き

鶏もも肉の包み焼き
材料
  • 鶏もも肉  80g
  • しめじ  1/4パック
  • にんじん  3cm
  • たまねぎ  1/4個
  • A白ワイン  小さじ1
  • A塩・こしょう  少々
作り方
  • 1. 鶏肉は一口大に、にんじん、たまねぎは薄切り、しめじは小房に分ける。
  • 2. 1をAで調味し、クッキングシートで包んでレンジで約3分加熱する。

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