節約レシピ・安くておいしい！
わかめともやしのごま和え
(
1人前50kcal)
速い！ 安い！
<1人前>※このレシピは「お手軽朝&夕5日プラン｣の「美肌コース(春)」の一品です
わかめともやしのごま和え
材料
- カットわかめ 小さじ1
- もやし 1/3袋
- すりごま 小さじ1
- 醤油 小さじ2/3
作り方
- 1. カットカットわかめは水で戻す。
- 2. もやしは耐熱容器に入れてふたを軽くかぶせ、レンジで約1分半加熱する。
- 3. 1と2をすりごまと醤油で和える。
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