ストレス解消レシピ・ストレスフルなときにぜひ！
キャベツとにんじんのごまポン酢和え
(
1人前50kcal)
胃にやさしいキャベツをたっぷりと！
<1人前>※このレシピは｢500kcalダイエットご膳｣の｢クイック和朝食ご膳2｣の一品です
キャベツとにんじんのごまポン酢和え
材料
- キャベツ 1枚
- にんじん 2cm [20g]
- すりごま 小さじ2
- ポン酢醤油 大さじ1/2
作り方
- 1. キャベツは太めの千切り、人参は千切りにし、耐熱容器に入れてふたを軽くかぶせ、電子レンジで約1分半加熱する。
- 2. ボールに1、すりごま、ポン酢醤油を入れて和える。
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