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疲労回復レシピ・疲れはその日中にとる!
豚肉とトマトのWパスタ ( 1人前340kcal)

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豚肉で疲労回復のビタミンB1を!

<1人前>※このレシピは「お手軽朝&夕5日プラン」の「夏の旬コース2」の一品です

豚肉とトマトのWパスタ

豚肉とトマトのWパスタ
材料
  • スパゲッティ  50g
  • 豚もも肉  60g
  • たまねぎ  1/4個
  • トマト  1/2個
  • しめじ  1/3パック
  • トマトジュース  1/3缶
  • 塩・こしょう  少々
  • サラダ油  少々
作り方
  • 1. 豚もも肉は食べやすい大きさに切る。しめじはいしづきをとって小房に分ける。
  • 2. たまねぎはくし切り、トマトは1cm角のざく切りにする。
  • 3. サラダ油を熱したフライパンで1を炒めて塩・こしょうをする。
  • 4. トマトジュースを加えてとろみがつくまで煮詰める。
  • 5. ゆでたスパゲッティを加え、混ぜ合わせる。

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