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節約レシピ・安くておいしい!
寿司玉風卵焼き ( 1人前160kcal)

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材料2つでお寿司用の卵焼き!

<1人前>※このレシピは「500kcalダイエットご膳」の「炊き込みご飯弁当ご膳」の一品です

寿司玉風卵焼き

寿司玉風卵焼き
材料
  •   1個
  • はんぺん 1/2枚  [50g]
  • みりん  大さじ1
作り方
  • 1. はんぺんはフォークの背でよくつぶし、みりん、溶き卵を混ぜる。
  • 2. 魚焼き用の焦げ付きにくいアルミホイルを広げ、4辺を上向きに折って箱型にする。
  • 3. 1を流し入れ、余熱しておいたオーブントースターで、火が通るまで約8分焼く。

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