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忙しいときのクイックレシピ・5-10分で完成の簡単レシピ
車麩のフレンチトースト ( 1人前150kcal )

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レシピ作成者イチオシの自信メニュー!

<2人前>※このレシピは「お手軽朝&夕5日プラン」の「お麩コース」の一品です

車麩のフレンチトースト

車麩のフレンチトースト
材料
  • 車麩  4個
  •   1個
  • 低脂肪牛乳  1/2カップ
  • 塩・こしょう  少々
  • バター  小さじ1
  • ピザ用チーズ  大さじ1
作り方
  • 1. 車麩を水で戻し、水気を切る。
  • 2. 1を卵と牛乳、塩・こしょうを混ぜたものに浸す。
  • 3. 2をバターを熱したフライパンで両面焼く。
  • 4. チーズをのせ、ふたをして焦げないように約2分弱火で焼く。

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