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忙しいときのクイックレシピ・5-10分で完成の簡単レシピ
かにかまと長ねぎのぬた ( 1人前60kcal)

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手早くできる和風おかず!

かにかまと長ねぎのぬた

かにかまと長ねぎのぬた
材料
  • かにかま  2本
  • 長ねぎ 7/8本  [70g]
  • A砂糖  小さじ1/2
  • A味噌  小さじ1/2
  • A酢  小さじ1
  • Aからし  適量
作り方
  • 1. かにかまを半分の長さに切り、細かくさく。長ねぎはななめ薄切りにする。
  • 2. 長ねぎを耐熱容器に入れふたを軽くかぶせ、レンジで約1分30秒加熱する。
  • 3. 耐熱容器にAの調味料を入れて混ぜ、レンジで約10秒加熱する。
  • 4. 1と2を混ぜ合わせて器に盛り、3をかける。

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