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節約レシピ・安くておいしい!
もやしとひじきのナムル ( 1人前20kcal)

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安い!早い!おいしい!

<2人前>※このレシピは「3食バッチリ1週間プラン」の「秋の旬コース3」の一品です

もやしとひじきのナムル

もやしとひじきのナムル
材料
  • もやし 1/2袋  [125g]
  • ひじき  小さじ2
  • Aおろし生姜  適量
  • A醤油  小さじ1
  • Aこしょう  少々
  • Aごま油  少々
作り方
  • 1. ひじきを水で戻す。
  • 2. 1ともやしを耐熱容器に入れてふたを軽くかぶせ、レンジで約1分半加熱する。
  • 3. Aの調味料で和える。

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