忙しいときのクイックレシピ・5-10分で完成の簡単レシピ
鮭缶と大根の煮物
(
1人前160kcal
)
冬太りリセットのお役立ちメニュー！
<2人前>※このレシピは「お手軽朝&夕5日プラン｣の「美肌コース(冬)」の一品です
鮭缶と大根の煮物
材料
- 鮭水煮缶 1缶(150g)
- 大根 6cm
- 白菜 3枚
- コンソメ 小さじ1
- 水 1/2カップ
- 塩 少々
- おろし生姜 適量
- 醤油 小さじ1
作り方
- 1. 大根は乱切り、白菜は一口大に切り、耐熱容器に入れてレンジで約1分加熱しておく。
- 2. 鍋に鮭缶を開け、1と水、調味料を加えて煮る。
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