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忙しいときのクイックレシピ・5-10分で完成の簡単レシピ
鮭缶と大根の煮物 ( 1人前160kcal )

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冬太りリセットのお役立ちメニュー!

<2人前>※このレシピは「お手軽朝&夕5日プラン」の「美肌コース(冬)」の一品です

鮭缶と大根の煮物

鮭缶と大根の煮物
材料
  • 鮭水煮缶  1缶(150g)
  • 大根  6cm
  • 白菜  3枚
  • コンソメ  小さじ1
  •   1/2カップ
  •   少々
  • おろし生姜  適量
  • 醤油  小さじ1
作り方
  • 1. 大根は乱切り、白菜は一口大に切り、耐熱容器に入れてレンジで約1分加熱しておく。
  • 2. 鍋に鮭缶を開け、1と水、調味料を加えて煮る。

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