健康Q&A ＜美容・ファッション＞
ダイエットや運動のマメ知識をQ&A形式でチェック！
美容・ファッション
表情が豊かなほうが、シワできにくい。
正解は○
手足と同じように、顔にも筋肉があります。動きのある魅力的な表情を作るには、この筋肉を十分に動かすことが不可欠。また筋肉は使わなければたるみますが、たるみがシワとして現れると、老けて見えてしまいます。そうならないよう、ウォーキングやストレッチのとき、一緒に顔の筋肉も鍛えましょう。目や口を大きく開けたり閉じたり、にっこり微笑む表情を作ったりと、顔のエクササイズをすると、普段の表情も豊かになりますよ!
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