健康Q&A ＜美容・ファッション＞
ダイエットや運動のマメ知識をQ&A形式でチェック！
美容・ファッション
脂肪のかたまり「セルライト」は太っている人にしかできない。
正解は×
セルライトとは、脂肪に老廃物がついたり、または脂肪同士がくっついたりしてできたかたまりのこと。むくみやすい人や冷え性の女性は、お尻や太ももなど、血行の悪い部分にセルライトができます。意外なことに、これは太っているかどうかは関係ないのだそう。セルライト解消には食事も大事。身体を温める「温野菜」や「香辛料」を食べて血行をよくすることを心がけましょう。
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