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健康Q&A <食品・料理> 
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食品・料理

カップラーメン1個よりカップ焼きそば1個のほうが、カロリーは低い。

正解は×

商品にもよりますが市販の普通サイズなら、カップラーメン1個(80g前後)よりカップ焼きそば1個(120g前後)のほうが総じてカロリーは高め。カロリーの違いは主に1パックの分量の違いのようです。でもラーメンも焼きそばも、ビッグサイズがたくさん出てきています。ちょっとした間食のつもりで食べると、1回の食事相当のカロリーを大きくオーバーすることもあるので、気をつけて! ちなみに塩分は、ラーメンのほうが多めです。

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