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健康

歯を強くみがくと黄ばみの原因になる。

正解は○

歯の黄ばみは、生まれつき、加齢、薬の副作用、食生活などの原因で起こります。歯を白くしようと、硬めの歯ブラシや粒子の粗い歯みがき剤を使って強い力でゴシゴシとみがくのはNG。歯の表面に細かな傷がついてしまうため、いったんは汚れが落ちても再び汚れが付着しやすくなり、さらに黄ばむ原因となりかねません。歯ブラシは軟らかめか普通の硬さのもので、力がかかりにくいよう適度にたわむものがオススメです。

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