>   >  脂肪はダイエットの敵だ

健康Q&A <ダイエット・食べ方> 
ダイエットや運動のマメ知識をQ&A形式でチェック!

ダイエット・食べ方

脂肪はダイエットの敵だ

正解は×

脂質は1g当たり9kcalと、確かに高エネルギー。だけど、全く摂らないというのは逆効果になります。例えばダイエット中に起こりやすい便秘は、脂質の摂取量を極端に減らすことも原因のひとつ。脂質にはお通じをスムーズにしてくれる働きがあるのです。その他脂質には、肌荒れに効果的なビタミンAなどの脂溶性ビタミンの吸収をアップしてくれる働きも。適度の脂質で、お腹もお肌もゴキゲンになりましょう!

健康Q&Aダイエットや運動のマメ知識をQ&A形式でチェック!

関連コンテンツ



会員登録はこちらから!

当サイトをご利用いただくには、スマートフォンサイトまたは携帯サイトから会員登録をしていただく必要があります。下記の方法でアクセスしてください。

スマートフォンhttp://s.1dp.jp/ ※iPhoneでもAndroidでもお使いいただけます。

ドコモdmenu > メニューリスト > グルメ/レシピ/クーポン > レシピ > 服部ダイエットレシピ

auメニューリスト > グルメ > 料理・レシピ > 服部ダイエットレシピ

softBankコンテンツガイド > くらし/健康 > 服部ダイエットレシピ

メールでスマホにURLを送信
ご自分のスマートフォンにアドレスを送ることができます(メールソフトが立ちあがります)。
URLを送信 >>

QRコードでアクセス
右記のQRコードをスマートフォンで読み取ると、一発アクセスできます。
※読み取りには、機種によりQRコード読み取りアプリのインストールが必要になる場合があります。




携帯電話http://1dp.jp/

imenu > メニューリスト > グルメ/レシピ > レシピ > 服部ダイエットレシピ

トップ > メニューリスト > グルメ・タウンガイド・行政 > 料理・レシピ > 服部ダイエットレシピ

メニューリスト > くらし・健康 > ダイエット > 服部ダイエットレシピ

メールで携帯にURLを送信
ご自分の携帯電話にアドレスを送ることができます(メールソフトが立ち上がります)。
URLを送信 >>

QRコードでアクセス
右記のQRコードを携帯電話で読み取ると、一発アクセスできます。




ログインID
パスワード
ログイン状態を
記憶する