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健康

熱があるときはお風呂に入らないほうがよい。

正解は×

昔は、熱が出たらお風呂に「入らないほうがよい」といわれましたが、最近では「入ってもよい」「入ったほうがよい」という考え方も。体がゾクゾクするのは、「体を温めて欲しい」というサインだとか。ただし気分が悪いときは、控えておいたほうが安心です。入るときは脱衣所や風呂場は暖めておき、しっかりと体の芯まで温まること。入浴後は汗をしっかりとふき取り、髪はよく乾かして、湯冷めしないように気をつけましょう。

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