>   >  部屋の換気をしないと、集中力が途切れやすい。

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健康

部屋の換気をしないと、集中力が途切れやすい。

正解は○

森林浴で深呼吸すると、空気がとてもおいしく感じますよね。逆に満員電車やカラオケボックスなど、人がたくさんいる密室に長時間いると、息苦しくなります。このような場所では、酸素の濃度は森林より1%から3%低いとか。酸素が足りないと、集中力が低下したり疲れやすくなったりします。最近では酸素バーや酸素をプラスした飲料水が人気ですが、部屋の換気をしたり深呼吸をしたりするだけでも、酸素不足は改善できるそうです。体脂肪を燃やすのにも酸素が使われているんですよ!

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