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健康

血管年齢は、ほとんどの人が実年齢と同じ。

正解は×

アンチエイジング(抗老化)という言葉があちこちで聞かれるようになり、美容や医療の分野でもいろいろな取り組みがされていますよね。体年齢をチェックする方法のひとつ「血管年齢」を調べてみたら、実年齢プラス20歳だったということも。血管年齢と実年齢がほぼ同じだった人は例外なく、食事や運動などに気を配り健康管理を行っていたという報告もあります。体の内側からのアンチエイジングには、やっぱり食事と運動が欠かせません!

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