>   >  よくかんで食べたほうが風邪をひきにくい。

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健康

よくかんで食べたほうが風邪をひきにくい。

正解は○

だ液の働きは消化・吸収を助けるだけではありません。口の中やのどの乾燥を防いで、風邪の原因になる細菌やウィルスの侵入をがっちりガードしてくれる働きもあります。また、だ液そのものにも抗菌物質や免疫物質が含まれているので、感染症から守ってくれるなどありがたい働きが盛りだくさん! ゆっくりよくかんで食べることで食べすぎを防ぐのはダイエットの基本ですが、かむことはそれだけではなく、風邪予防にも一役買っているのです。

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