健康Q&A <健康>
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健康
笑うことはストレス解消につながると言われているけど、「作り笑い」でもOK?
正解は○
笑うことがストレスを解消するということは、さまざまな研究結果から明らかになっています。これは、笑うことでストレスホルモンが減り、免疫力が大きくアップするから。しかも、この効果は「作り笑い」でも発揮されるということがわかっています。ストレスがたまったときは、無理やりでも笑顔になってみて! まさに「笑うかどには福来る」です。
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