>   >  ほうれん草と小松菜なら、ほうれん草の方が鉄を多く...

健康Q&A <栄養成分> 
ダイエットや運動のマメ知識をQ&A形式でチェック!

栄養成分

ほうれん草と小松菜なら、ほうれん草の方が鉄を多く含む。

正解は×

ほうれん草は小松菜より栄養が豊富だと思われがちですが、意外にも小松菜はほうれん草に匹敵するくらいの栄養が含まれています。「ほうれん草は鉄が豊富」というイメージがあると思いますが、小松菜に含まれる鉄の量はほうれん草の約1.5倍! カルシウムに関してはなんと約3.5倍も含まれます。ほうれん草はもちろんですが、小松菜の優秀さにも注目してみて。

健康Q&Aダイエットや運動のマメ知識をQ&A形式でチェック!

関連コンテンツ



会員登録はこちらから!

当サイトをご利用いただくには、スマートフォンサイトまたは携帯サイトから会員登録をしていただく必要があります。下記の方法でアクセスしてください。

スマートフォンhttp://s.1dp.jp/ ※iPhoneでもAndroidでもお使いいただけます。

ドコモdmenu > メニューリスト > グルメ/レシピ/クーポン > レシピ > 服部ダイエットレシピ

auメニューリスト > グルメ > 料理・レシピ > 服部ダイエットレシピ

softBankコンテンツガイド > くらし/健康 > 服部ダイエットレシピ

メールでスマホにURLを送信
ご自分のスマートフォンにアドレスを送ることができます(メールソフトが立ちあがります)。
URLを送信 >>

QRコードでアクセス
右記のQRコードをスマートフォンで読み取ると、一発アクセスできます。
※読み取りには、機種によりQRコード読み取りアプリのインストールが必要になる場合があります。




携帯電話http://1dp.jp/

imenu > メニューリスト > グルメ/レシピ > レシピ > 服部ダイエットレシピ

トップ > メニューリスト > グルメ・タウンガイド・行政 > 料理・レシピ > 服部ダイエットレシピ

メニューリスト > くらし・健康 > ダイエット > 服部ダイエットレシピ

メールで携帯にURLを送信
ご自分の携帯電話にアドレスを送ることができます(メールソフトが立ち上がります)。
URLを送信 >>

QRコードでアクセス
右記のQRコードを携帯電話で読み取ると、一発アクセスできます。




ログインID
パスワード
ログイン状態を
記憶する