健康Q&A ＜栄養成分＞
ダイエットや運動のマメ知識をQ&A形式でチェック！
栄養成分
チョコレートは肌をきれいにするのに役立つ。
正解は○
チョコレートに含まれるカカオポリフェノールには、老化の原因になる活性酸素が過剰に発生するのを抑える働きがあるから、美肌効果が期待できます。ただし、カカオ分が多いビターチョコレートを選びましょう。でも、いくら肌にいいといってもカロリーは高いので、食べすぎには注意です!
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