>   >   >   >  買い物リスト

お弁当だけ5日プラン/洋風弁当コース

買い物リスト 印刷

  • 1. 玄米 1kg(375g使用)
  • 2. 卵(Mサイズ) 3個
  • 3. スライスチーズ 1袋(2枚使用)
  • 4. ピーマン 2個
  • 5. アスパラ 1束
  • 6. しめじ 1パック
  • 7. キャベツ 1/4個
  • 8. にんじん 1本
  • 9. たまねぎ 1個
  • 10. ミニトマト 1パック
  • 11. ひじき 1袋(10g使用)
  • 12. カットわかめ 1袋(2g使用)
  • 13. 高野豆腐 1袋(2個使用)
  • 14. 大豆水煮缶 1缶(110g)

  • 1. 塩
  • 2. こしょう
  • 3. オリーブ油
  • 4. 醤油
  • 5. バター
  • 6. マヨネーズ
  • 7. 酢
  • 8. コンソメ(顆粒)
  • 9. カレー粉

ログインID
パスワード
ログイン状態を
記憶する