お弁当だけ5日プラン/おにぎりバラエティコース
買い物リスト
- 1. しそ 1パック(10枚使用)
- 2. にんじん 1本
- 3. 小松菜 1束(10株)
- 4. ミニトマト 1パック(15個入り)
- 5. 卵(Mサイズ) 3個
- 6. スライスチーズ 1パック(2枚使用)
- 7. 牛もも肉 140g
- 8. しらす 1パック(24g使用)
- 9. 梅干し 1パック(2個使用)
- 10. 切干し大根 1袋(10g使用)
- 11. 焼きのり 1袋(1枚使用)
- 12. 玄米 1袋(375g使用)
- 1. 塩
- 2. こしょう
- 3. 酢
- 4. 醤油
- 5. 味噌
- 6. みりん
- 7. ごま油
- 8. サラダ油
- 9. いりごま
- 10. すりごま
- 11. テンメンジャン
- 12. 和風ノンオイルドレッシング
