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お弁当だけ5日プラン/春の旬弁当コース6

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  • 1. アスパラ 1束
  • 2. にんじん 1本
  • 3. たまねぎ 1個
  • 4. ほうれん草 1束
  • 5. エリンギ 1パック(2本)
  • 6. 輸入牛もも肉(脂身なし) 120g
  • 7. ショルダーベーコン 1パック(3枚60g使用)
  • 8. 卵(Mサイズ) 3個
  • 9. たけのこ水煮 1パック(150g)
  • 10. グリーンピース(冷凍) 1袋(60g使用)
  • 11. 桜えび 1袋(15g使用)
  • 12. ひじき 1袋(10g使用)
  • 13. 玄米 1袋(375g使用)

  • 1. 塩
  • 2. こしょう
  • 3. 醤油
  • 4. みりん
  • 5. ごま油
  • 6. サラダ油
  • 7. バター
  • 8. マヨネーズ
  • 9. 和風ノンオイルドレッシング
  • 10. オイスターソース
  • 11. めんつゆ(ストレート)
  • 12. 粉チーズ
  • 13. すりごま
  • 14. 鰹節
  • 15. だし(顆粒タイプOK)

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