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お弁当だけ5日プラン/夏でも安心お弁当コース2

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  • 1. じゃがいも 1個
  • 2. たまねぎ 1個
  • 3. ミニトマト 1パック(15個入り)
  • 4. なす 4本
  • 5. ピーマン 4個
  • 6. 鶏ひき肉 110g
  • 7. うずら卵 1パック(10個入り)
  • 8. かにかま 1パック(6本使用)
  • 9. 高野豆腐 1パック(1個使用)
  • 10. カットわかめ 1パック(2g使用)
  • 11. ひじき 1袋(10g使用)
  • 12. 玄米 1袋(375g使用)

  • 1. 砂糖
  • 2. 塩
  • 3. こしょう
  • 4. 酢
  • 5. 醤油
  • 6. 味噌
  • 7. みりん
  • 8. サラダ油
  • 9. バター
  • 10. 片栗粉
  • 11. 粉チーズ
  • 12. バジル(乾燥)
  • 13. パセリ(乾燥)
  • 14. コンソメ(顆粒)
  • 15. だし(顆粒タイプOK)

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