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お弁当だけ5日プラン/鶏ひき肉弁当コース2

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  • 1. いんげん 1袋
  • 2. しょうが 1パック
  • 3. にんじん 1本
  • 4. ほうれん草 1束
  • 5. ミニトマト 1パック
  • 6. もやし 1袋
  • 7. 生しいたけ 1袋(10個使用)
  • 8. 鶏ひき肉 180g
  • 9. 高野豆腐 1袋(2個使用)
  • 10. 卵(Mサイズ) 1個
  • 11. さくらえび 1袋 (9g使用)
  • 12. ひじき 1袋 (10g使用)
  • 13. 玄米 1袋(375g使用)

  • 1. 砂糖
  • 2. 塩
  • 3. こしょう
  • 4. 酢
  • 5. 醤油
  • 6. みりん
  • 7. ごま油
  • 8. サラダ油
  • 9. バター
  • 10. 片栗粉
  • 11. カレー粉
  • 12. ケチャップ
  • 13. マヨネーズ
  • 14. すりごま
  • 15. だし(顆粒タイプOK)

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