>   >   >   >  買い物リスト

お弁当だけ5日プラン/丼弁当コース

買い物リスト 印刷

  • 1. かいわれ 1パック
  • 2. たまねぎ 1個
  • 3. にんじん 1本
  • 4. ほうれん草 1束
  • 5. コーン(冷凍) 1袋(42g使用)
  • 6. まいたけ 1パック
  • 7. プロセスチーズ 1パック(3個使用)
  • 8. 卵(Mサイズ) 1個
  • 9. ちくわ 1パック(小2本使用)
  • 10. 輸入牛もも肉(赤身) 100g
  • 11. 鶏ひき肉 60g
  • 12. ひじき 1袋(10g使用)
  • 13. 玄米 1袋(375g使用)

  • 1. 砂糖
  • 2. 塩
  • 3. こしょう
  • 4. 酢
  • 5. 醤油
  • 6. 酒
  • 7. みりん
  • 8. オリーブ油
  • 9. ごま油
  • 10. サラダ油
  • 11. おろししょうが
  • 12. ウスターソース
  • 13. ケチャップ
  • 14. 焼き肉のたれ
  • 15. 粉ざんしょう
  • 16. カレー粉
  • 17. すりごま
  • 18. コンソメ(顆粒)
  • 19. 中華だし(顆粒)
  • 20. だし(顆粒タイプOK)

ログインID
パスワード
ログイン状態を
記憶する