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お弁当だけ5日プラン/おにぎらず&味噌玉コース

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  • 1. 小松菜 1束(8株使用)
  • 2. にんじん 1本
  • 3. 長ねぎ 1本
  • 4. れんこん 1節(150g使用)
  • 5. しらす 1パック(18g使用)
  • 6. 鶏ささみ 2本
  • 7. 鶏ひき肉 60g
  • 8. 卵(Mサイズ) 2個
  • 9. プロセスチーズ 1パック(2個使用)
  • 10. 板麩 1袋(6g使用)
  • 11. カットわかめ 1袋(2g使用)
  • 12. とろろ昆布 1袋(9g使用)
  • 13. ひじき 1袋(10g使用)
  • 14. 焼きのり 1束(2枚半使用)
  • 15. 玄米 1袋(375g使用)

  • 1. 砂糖
  • 2. 塩
  • 3. こしょう
  • 4. 醤油
  • 5. 味噌
  • 6. 酒
  • 7. サラダ油
  • 8. はちみつ
  • 9. マヨネーズ
  • 10. カレー粉
  • 11. 粒マスタード
  • 12. おろししょうが
  • 13. すりごま
  • 14. 煮干し粉
  • 15. 鰹節
  • 16. コンソメ(顆粒)

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