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お弁当だけ5日プラン/冬の旬弁当コース6

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  • 1. こねぎ 1束
  • 2. たまねぎ 1個
  • 3. ブロッコリー 1株
  • 4. ミニトマト 1パック
  • 5. れんこん 1節
  • 6. ししゃも 1パック(4尾使用)
  • 7. 豚ひき肉(赤身) 110g
  • 8. 大豆水煮缶 1缶(110g)
  • 9. カットわかめ 1袋(1g使用)
  • 10. さくらえび 1袋(4.5g使用)
  • 11. ひじき 1袋(10g使用)
  • 12. 玄米 1kg(375g使用)

  • 1. 砂糖
  • 2. 塩
  • 3. こしょう
  • 4. 醤油
  • 5. 酒
  • 6. オリーブ油
  • 7. ごま油
  • 8. おろし生姜
  • 9. おろしにんにく
  • 10. 片栗粉
  • 11. カレー粉
  • 12. ケチャップ
  • 13. 粉チーズ
  • 14. 白いりごま
  • 15. 中濃ソース
  • 16. 豆板醤
  • 17. パン粉
  • 18. ポン酢醤油

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