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お弁当だけ5日プラン/春の旬弁当コース5

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  • 1. キャベツ 1/2個
  • 2. たまねぎ 1個
  • 3. にんじん 1本
  • 4. ブロッコリー 1株
  • 5. じゃこ 1パック(18g使用)
  • 6. むきえび(冷凍) 150g
  • 7. ウインナー 5本
  • 8. 大豆水煮缶 1缶(110g)
  • 9. ひじき 1袋(12g使用)
  • 10. 玄米 1kg(375g使用)

  • 1. 砂糖
  • 2. 塩
  • 3. こしょう
  • 4. 酢
  • 5. 醤油
  • 6. 酒
  • 7. オリーブ油
  • 8. マヨネーズ
  • 9. オイスターソース
  • 10. おろし生姜
  • 11. 片栗粉
  • 12. ケチャップ
  • 13. 白いりごま
  • 14. タバスコ

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