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夕食だけ5日プラン/秋の旬コース4

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  • 1. 小松菜 1束(10株使用)
  • 2. たまねぎ 1個
  • 3. にんじん 1本
  • 4. しめじ 1パック
  • 5. 生しいたけ 1袋(6個使用)
  • 6. 木綿豆腐 1丁(300g)
  • 7. しらたき 1袋(200g)
  • 8. 豚ひき肉 130g
  • 9. シュウマイの皮 1袋(20枚使用)
  • 10. 卵(Mサイズ) 1個
  • 11. グリーンピース缶 1缶(固形量85g)
  • 12. 玄米 1kg(225g使用)

  • 1. 塩
  • 2. こしょう
  • 3. 酢
  • 4. 醤油
  • 5. みりん
  • 6. ごま油
  • 7. サラダ油
  • 8. バター
  • 9. おろし生姜
  • 10. 片栗粉
  • 11. コンソメ(顆粒)

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